Mindfulness training

De Mindfulness training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur. Hier leer je om bewuster in het leven te staan en op een andere manier om te gaan met stress, pijn of andere ongemakken. Je zal uiteindelijk makkelijker uit de automatische piloot kunnen stappen en daardoor krijg je meer ruimte om andere keuzes te maken. Door middel van acceptatie zul je minder hoeven vechten en zal je meer rust ervaren. Mindfulness heeft niet als doel om je beter te voelen, maar dat je beter gaat voelen.

 

Meer informatie of aanmelden voor de training? Kijk op:

https://www.mindfulness-trainingen.nl/mindfulness-nijmegen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>